疲劳度怎么算疲劳度怎么算疲劳度测试：1、在多数情况下早晨不能按时醒来，醒后也懒得起床是 否2、走路抬不起脚来是 否3、不想参加社交活动，尤其不愿意见陌生人是 否4、懒得讲话，说话声音细而短，自己也觉得有气无力的是 否5、坐下后不愿站起来时常...
疲劳度怎么算
疲劳度测试：
1、在多数情况下早晨不能按时醒来，醒后也懒得起床
是 否
2、走路抬不起脚来
是 否
3、不想参加社交活动，尤其不愿意见陌生人
是 否
4、懒得讲话，说话声音细而短，自己也觉得有气无力的
是 否
5、坐下后不愿站起来时常托着腮帮子呆想、发愣
是 否
6、说话、写文章时不时就出错
是 否
7、记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情
是 否
8、提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡来提神
是 否
9、口苦、无味、食欲差，饭菜总觉得没有滋味，讨厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料
是 否
10、吸烟、喝酒的嗜好有增无减
是 否
11、耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒
是 否
12、眼睛疲劳，哈欠不断
是 否
测试说明：
如果你的回答是“是”，记1分，“否”不计分。12道题得分相加后：
总分在1-4分之间的，为轻微疲劳，身体总体状况还不错；
总分在4-8分之间的，疲劳状态已经很严重了，需要调整生活状态，增加一定的休息时间，同时保证8小时睡眠；
总分在8分以上的，不但是重度疲劳，还可能潜伏着你所不知道的疾病，建议到医院检查一下为好。
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